通所リハビリのとある１日 一の章
先日とある８０歳代の女性の方とお話をした時に、「もう高齢だから、筋肉つかないし、動作がしにくいです」と言っていました。そこで私はある人のことを話題にしました。
私の担当の人は８０歳代で床から立つことやしゃがみ込むことなど下半身の筋力が足りずに介助を要していました。その人は諦めずにいろいろ運動を頑張っていました。その後、１年間の運動で足の筋力は倍近くになり、立つことや庭でしゃがみ込んで草むしりなどできるようになりました。人間はいくつになっても筋肉は強くなるんだ。と改めて感じました。
＜開始時（１年前）＞
・体重 46kg
・下肢筋力 24kg
・握力 右16.9kg 左14.3kg
＜現在＞
・体重 56kg
・下肢筋力 43kg
・握力 右20.6kg 左19.6kg
そのことをその女性の方にお伝えするとすごく驚かれていました。
諦めるような言葉を聞くことはすごく勿体ないことだと思います。
国民栄誉賞を受賞した将棋の羽生善治先生も今の地位を築いても常に向上心を持っています。
言うことは簡単ですが、これを見てくださっているみなさんも向上心を持っていただければ状態は改善していくと思います。
私も向上心を忘れず、今後も頑張っていこうと思います。