いぬいクリニック

暑さ指数（WBGT：Wet Bulb Globe Temperature)とは、単なる気温ではなく、熱中症を予防することを目的として1954年にアメリカで提案された指標です。暑さ指数は、人体と外気との熱のやりとり（熱収支）に着目した指標で、①湿度、 ②日射・輻射(ふくしゃ)など周辺の熱環境、 ③気温の３つを取り入れた指標　です（参照：環境省HP　）。暑さ指数は、普段の生活とジョギングなどの運動で危険性を分類しています。

アメリカでも、ニューディール政策で作られたフーバーダム（1936年に竣工）ですでに熱中症での死者が出ていたそうです。（第４回　登山医学セミナー　京都橘大学　西本　泰久先生より）。

熱中症は、８月に多いのかと思いきや６月末くらいから急に増えて、７月中〜末くらいにピークがきて、だんだんと減っていきます。また時間帯では１５−16時くらい、高齢者や体力の低い人、肥満の人、暑さに慣れていない人、熱中症を起こしたことがある人にかかりやすいと言われています。体内に熱がこもってくるのですね。

予防が大事です。水分・食塩水を摂取、すずしいところ（日陰など）、涼しい服装、日傘、帽子などの利用が大事です。体内に熱がこもらないよう工夫して見ましょう。